Wenn ungünstige Körperhaltungen für eine lange Zeit gehalten werden, können gewissen Körperregionen überlastet werden und als Folge Muskelverspannungen und Schmerzen auftreten. Die klassische Massage ist eine wertvolle Methode, um eine gute Beweglichkeit und Flexibilität den betroffenen Strukturen wiederzufinden. Chronische und Akute Schmerzen können so gelindert werden. Absolut nicht zu unterschätzen ist die mentale
Entspannung, die dank dieser natürlichen Methode, getroffen wird. Die positive Wirkung der ältesten antiken Kunst der Manuelle Therapie, auf den Chronischen und Akuten Schmerzen, sind der Grund, warum die klassische Massage so beliebt ist. Die Massage versteht sich als Reiztherapie, auf die der Organismus antwortet. Die ausgelöste und gewünschte Körperantwort kann so mächtig sein, dass einen Heilungsprozess nach sich zieht.
Die Sportmassage ist eine spezielle Gewebestimulation für intensive Leistung und Bewegung der Muskulatur. Sie kann vor oder nach sportlichen Tätigkeiten zum Einsatz kommen. Die Sportmassage ist eine Kombination aus Massagegriffen der Klassischen Massage und eigenen Techniken. Sie wird vor allem im Profisportbereich verwendet, wo sie etwa präventiv genutzt wird oder bei sportlich bedingten Muskelverspannungen hilft. Sie ist eine der beliebtesten Erholungsmethoden vor sowie nach der sportlichen Leistung.
Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, mit der Lymphstauungen im Gewebe beseitigt werden können. Das Lymphgefässsystem des Körpers hat die Aufgabe, die Flüssigkeit (Lymphe) aus dem Gewebe aufzunehmen und in die Blutgefässe abzuleiten. Eine gestörte Funktionsfähigkeit dieses Drainagesystems zum Beispiel infolge von Verletzungen oder nach Operationen kann zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen führen. Als Folge davon können Schwellungen (Ödeme) entstehen. Die manuelle Lymphdrainage ist eine entstauende Massnahme, mit deren Hilfe die Motorik der Lymphgefässe angeregt und damit der Abtransport überschüssiger Gewebsflüssigkeit erleichtert wird. Darüber hinaus hat die Lymphdrainage eine stark entspannende und beruhigende Wirkung und sie regt das Immunsystem an.